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JoyfulMama – dein Hebammenpodcast

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    084 – Happy New Year 2024 & Herzensmeditation für dich

    JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

    Happy New Year & Herzensmeditation für dich

    Happy New Year 2024 wünsche ich dir und schön, dass du wieder in den Hebammenpodcast reinhörst.

    Wir starten nach einer langen Pause entspannt in das neue Jahr mit der wichtigen Frage: Wie geht es dir gerade? Und: Was würde dir gerade gut tun?

    Ein kleiner Einstieg in meinen Jahresbeginn, was mich momentan so beschäftigt und was dieses Jahr vielleicht so bringen wird.

    Ab Minute 27 wartet eine Herzensmeditation für dich. Für mehr Freude, Wohlbefinden und Liebe in deinem Jahr!

    Schön, dass du hier bist!

    Deine Hebamme Evi Bodman


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    Viel Freude mit der Folge,

    eure Evi

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    083 – Hautpflege für dein Baby

    JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

    Hautpflege für dein Baby

    Wie pflegt man Babyhaut eigentlich richtig? Was gehört zur täglichen Reinigung und Hygiene und welche Produkte braucht die feine Haut deines Kindes sonst? Welche Unterschiede gibt es bei der Hautpflege im Sommer oder Winter zu beachten?

    Das alles besprechen wir ausführlich in der aktuellen Podcastfolge!

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

    Schön, dass du hier bist!

    Deine Hebamme Evi Bodman


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    Viel Freude mit der Folge,

    eure Evi

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    082 – Der weibliche Beckenboden

    JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

    Der weibliche Beckenboden

    Wie genau ist der weibliche Beckenboden aufgebaut und was sind die Funktionen dieser wichtigen Muskelgruppe?! Ich erkläre dir, was sich in Hinblick auf deinen Beckenboden bereits in der Schwangerschaft verändert und was du beachten solltest. Es geht auch um die Vorbereitung auf die Geburt und natürlich um die Thematik der Rückbildung nach der Geburt. ich erkläre dir, was du in den ersten Tagen im Wochenbett beachten solltest und wie du deinen Beckenboden wieder gut trainierst.

    Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge!
    Deine Hebamme Evi Bodman

    __________

    Wenn du deinen Beckenboden richtig fit bekommen möchtest, komm gern in meinen Onlinekurs Rückbildung BASIC
    __________

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    Natürlich freue ich mich, wenn du mir eine positive Rezension hinterlässt und der Podcast darüber bekannter wird und noch viel mehr Frauen & Familien erreichen kann. Vielen Dank! 🙏🏻

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    081 – Von Neuanfängen und Veränderung

    JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

    Von Neuanfängen und Veränderung

    Das einzig konstante im Leben ist die Veränderung, richtig? Darüber kann ich mittlerweile gefühlt wirklich ein Lied singen. Die letzten zwei bis drei Jahre waren für mich wirklich randvoll mit (beruflicher) Veränderung und Neuanfängen.
    Wo ich aktuell stehe und wo die Reise (nach aktueller Planung) hingehen wird, darüber spreche ich in dieser Folge.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

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    Viel Spaß damit,

    eure Evi

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    080 – Nabelschnur und Plazenta

    JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

    Nabelschnur und Plazenta im Kreißsaal

    Ganz am Anfang nistet sich die befruchtete Eizelle in deiner Gebärmutter rein. Darüber entscheidet sich, wo später die Plazenta sitzt, denn hieraus entsteht zum einen dein Baby und zum anderen der Mutterkuchen. Was hat es genau mit der Nabelschnur auf sich und wie wird dein Kind darüber versorgt. Was ist ein Nabelschnurvorfall und wie gehst du damit um? Sollte man die Nabelschnur nach der Geburt auspulsieren lassen oder nicht? Wie stellt man sich eigentlich die Plazenta vor? Das und vieles mehr bespreche ich mit euch in dieser Folge. Mach es dir bequem und freu dich auf jede Menge Hebammenwissen.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

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    Viel Spaß damit,

    eure Evi

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