• JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast

    027 – Corona Update für Schwangere und Mamas

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    Corona Update für Schwangere und Mamas

    Es geht erneut und das Thema Corona. Seit letzter Woche ist viel passiert, es gab viele Fragen und daher möchte ich mich vor allem aus Hebammenperspektive nochmal äußern. 

    Wir sprechen über aktuelle Maßnahmen in den Kreißsälen und was du tun kannst, um dich gut vorzubereiten.

    Ebenso aber auch für die Frauen, die bereits ihr Kind bekommen haben. Wie sieht es auf der Wochenbettstation aus und wie läuft die Betreuung danach zu Hause ab.

    Ab 21:52 für die Frauen, die ihr Kind bereits haben.

     

    * * *

    LINKS und Empfehlungen für Informationen:

    NDR: Corona Virus update

    https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast4684.html


    Frauenärzte im Netz

    https://www.frauenaerzte-im-netz.de/


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    026 – Corona

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    Corona – Umgang in der Schwangerschaft, während und nach der Geburt  

    Aus aktuellem Anlass habe ich für euch die wichtigsten Informationen rund um COVID-19 zusammengestellt und vor allem mit Bezug auf den Umgang mit dem Virus im Alltag, wenn du gerade schwanger bist oder ein Neugeborenes oder Kleinkind hast.

    Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
    eure Hebamme Evi

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    LINKS und Empfehlungen:

    NDR: Corona Virus update – https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast4684.html

    Frauenärzte im Netz
    https://www.frauenaerzte-im-netz.de/

    Robert Koch Institut
    https://www.rki.de/

    Deutsches Zentrum für Infektionsforschung
    https://www.dzif.de/de/glossar/coronavirus

    Bundesministerium für Gesundheit / Corona
    https://www.bundesgesundheitsministerium.de/coronavirus.html

    024 – Termine in deiner Schwangerschaft und Geburtstermin berechnen

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    Termine in deiner Schwangerschaft und Geburtstermin berechnen

    In dieser Folge sprechen wir zum einen darüber, wie eigentlich der Geburtstermin deines Kindes berechnet wird und wie du selbst das ganz einfach im Kopf machen kannst.

    Zudem sprechen wir in einer groben Übersicht über alle Termine und Untersuchungen, die so in der Schwangerschaft auf dich zukommen können. Alle Vorsorgeuntersuchungen und Termine laut Mutterschaftsrichtlinien. Ebenso wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Geburtsvorbereitungskurs und noch einiges mehr. 

    Viel Spaß mit der Folge!


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    Viel Spaß damit,
    eure Evi

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    022 – Geführte Meditation – Bodyscan

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    Geführte Meditation Bodyscan

    Hast du bereits Erfahrungen mit Meditation und Atemübungen? Oder ist das komplett neu für dich?

    In jedem Fall bietet dir diese Folge eine kurze, entspannende Auszeit.

    Mach es dir bequem und lass dich auf diese Achtsamkeitsübung „Bodyscan“ ein.

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    Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen sind wundervolle Möglichkeiten wieder Energie zu schöpfen. Wir fühlen uns ausgeglichener, ruhiger und können mit den Anforderungen des Alltags besser umgehen.⁠

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    Mit dem sogenannten „Bodyscan“ in dieser Folge wird dein ganzer Körper in eine tiefe Entspannung geführt. Du kannst dir dies sowohl im Sitzen als auch im Liegen anhören. Mit deiner Atmung als steten Anker lernst du Anspannung loszulassen und dich im Hier und Jetzt zu entspannen.⁠

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    eure Hebamme Evi

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    023 – Trauer ist Liebe – Interview mit Yvonne über Trauerbegleitung

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    Trauer ist Liebe

    Interview mit Yvonne Schmidt über Trauerbegleitung

    *Triggerwarnung*

    Wir sprechen in dieser Folge über Tod und Trauer, Verlust und Umgang, wenn jemand zu früh geht. Sorge bitte gut für dich und schau, ob es die richtige Zeit und der richtige Ort für diese Folge für dich ist

    * * *

    Im ersten Teil dieser Folge sprechen wir über das Leben von Yvonne Schmidt. In ihrer Familiengeschichte sind zahlreiche traurige Ereignisse von Tod, Fehlgeburten und Umgang mit Trauer.

    Über den Weg der Floristin zur Hebamme arbeitet Yvonne jetzt als Trauerbegleiterin und bietet Familien Coaching und Begleitung an. Ihr Schwerpunkt ist Begleitung bei Kindstot, Fehlgeburt, unerfülltem Kinderwunsch und alles rund um das Thema Tod und Familie.

    Ihr Ansatz: „Trauer ist Liebe“ und 

    „Das Loch in das ich gefallen bin, wird jetzt zur Quelle aus der ich schöpfen kann“ spiegelt ihre enorme Erfahrung in diesem Bereich und ihr unglaubliches Einfühlungsvermögen und Herz in der Begleitung.

    In der zweiten Hälfte (ab etwa 1:10h) sprechen wir konkreter über Umgang mit Verlust, Trauer und auch Begleitung einer trauernden Person.

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    Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
    eure Hebamme Evi

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    Genannte Empfehlungen in der Folge:

    Yvonne Schmidt
    http://www.familiencoach-schmidt.de/Trauerbegleitung.html

    Trauernde Eltern & Kinder Rhein-Main
    https://www.eltern-kinder-trauer.de

    Trauer – Wege – Leben

    Trauerbegleitung Petra Hugo
    https://www.trauer-wege-leben.de/aktuell.html

    Film: Dein Weg
    https://amzn.to/38guyoN