JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Pflegeprodukte für dein Baby

Wenn man durch Abteilung mit Pflegeprodukten in der Drogerie läuft, wird man von dem Angebot schier erschlagen. Was es nicht alles gibt… Doch was braucht man jetzt für die Hautpflege vom Baby in der ersten Zeit wirklich? Und vor allem: was alles nicht?!

Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit euch. Mit praktischen Tips und viel Wieso, Weshalb, Warum.

Die gute Nachricht: Weniger ist mehr!

Ihr braucht für die Pflege für die Haut eures Kindes wirklich erstaunlich wenig:

– Wasser zum sauber machen

– ein gutes Öl (auch mal zum sauber machen, bei trockener Haut und gerne auch zum Baden oder Massieren)

– evlt. Produkte bei Wunder Popo (eine leichte Creme und eine fettige Creme)

– je nach Jahreszeit Wind-und-Wetter-Creme oder Sonnencreme

Das war es im Grunde auch schon.

BONUS: Ich bin ein großer Fan von Heilwolle bei wundem Popo – würde ich also tatsächlich auch mit auf die Liste setzten.

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Milchstau – Probleme beim Stillen

Zum Thema Stillen hört man oft: „Das ist die natürlichste Sache der Welt“ und das stimmt sicherlich auch. Gleichzeitig haben doch viele Frauen gerade in den ersten Wochen Probleme beim Stillen.

Ein häufiges Problem ist der sogenannte Milchstau.

In dieser Folge erfährst du ausführlich, was mögliche Ursachen sind und wie so ein Milchstau eigentlich aussieht. Welche Symptome du als Frau hast und natürlich auch, was du dagegen machen kannst.

Die Folge ist sicherlich auch interessant, wenn du gerade schwanger bist. Denn mit dem Wissen kannst du vielleicht etwas leichter in deine Stillzeit starten und einen Milchstau vermeiden.

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Schwangerschaft, Geburt und Hebammenausbildung

Ihr habt mich auf Instagram nach meiner eigenen Schwangerschaft und Geburt gefragt und in dieser Folge erzähle ich euch, wie ich diese spannende Zeit erlebt habe. Und natürlich auch, inwieweit meine eigenen Erfahrungen meine Arbeit als Hebamme geprägt haben.

Lass mich gerne über Instagram oder Email wissen, wie dir dieser doch sehr persönliche Bericht gefallen hat.

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Das Wochenbett – Jetzt mal ehrlich

Laut Lehrbuch umfasst „Das Wochenbett“ die ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und ist eine Zeit mit vielen Umstellungs- und Rückbildungsprozessen. 

Die körerplcihe Veränderung und Rückbildung ist das eine: aber wie fühlt sich das eigentlich an? Wie geht es Frauen in dieser ersten Phase?

Ich spreche heute mal wirklich von Herzen und aus dem Hebammen-Nähkästchen und teile mit euch all das, was ich in den letzten Jahren beobachten durfte.

Freu dich auf ehrliche Worte, die dich hoffentlich stärken und dir ein paar Sorgen in dieser zauberhaften Zeit nach der Geburt nehmen.

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Geburtsbericht mit Tatjana und ihre Erfahrung mit Hypnobirthing und Mentaler Geburtsvorbereitung

Über die Geburt der eigenen Kinder zu sprechen ist immer etwas besonderes. Tatjana hat sich für diese Podcastfolge Zeit genommen und spricht mit mir über ihre Geburtserfahrung bei ihrem ersten Kind.

Außerdem sprechen wir ausführlich darüber, wie sie sich mit Hilfe von Hypnose, Entspannungstechniken und Mediation auf ihre Geburt vorbereitet hat. 

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Produktempfehlungen und Verlinkungen aus dieser Folge:

Isabella Ullrich: Instinctive Birth – Geburt aus eigener Kraft
Kristin Graf: Die friedliche Geburt
Tatje Bartig-Prang: Intuitives Stillen
Ina May Gaskin: Die selbstbestimmte Geburt
Marie F. Montan: Hypnobirthing