JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Das Wochenbett – Jetzt mal ehrlich

Laut Lehrbuch umfasst „Das Wochenbett“ die ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt und ist eine Zeit mit vielen Umstellungs- und Rückbildungsprozessen. 

Die körerplcihe Veränderung und Rückbildung ist das eine: aber wie fühlt sich das eigentlich an? Wie geht es Frauen in dieser ersten Phase?

Ich spreche heute mal wirklich von Herzen und aus dem Hebammen-Nähkästchen und teile mit euch all das, was ich in den letzten Jahren beobachten durfte.

Freu dich auf ehrliche Worte, die dich hoffentlich stärken und dir ein paar Sorgen in dieser zauberhaften Zeit nach der Geburt nehmen.

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Geburtsbericht mit Tatjana und ihre Erfahrung mit Hypnobirthing und Mentaler Geburtsvorbereitung

Über die Geburt der eigenen Kinder zu sprechen ist immer etwas besonderes. Tatjana hat sich für diese Podcastfolge Zeit genommen und spricht mit mir über ihre Geburtserfahrung bei ihrem ersten Kind.

Außerdem sprechen wir ausführlich darüber, wie sie sich mit Hilfe von Hypnose, Entspannungstechniken und Mediation auf ihre Geburt vorbereitet hat. 

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Produktempfehlungen und Verlinkungen aus dieser Folge:

Isabella Ullrich: Instinctive Birth – Geburt aus eigener Kraft
Kristin Graf: Die friedliche Geburt
Tatje Bartig-Prang: Intuitives Stillen
Ina May Gaskin: Die selbstbestimmte Geburt
Marie F. Montan: Hypnobirthing

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Bauchweh und Blähungen bei Neugeborenen

Bauchweh und Blähungen sind leider ein Thema, was die meisten Eltern in den ersten Lebenswochen ihres Kindes begleitet.

In der Folge erfährst du, wie es überhaupt zu Blähungen und Bauchweh kommen kann und natürlich auch, wie dein Kind gut unterstützen kannst.

Es geht um: 

– Ursachen und Verständnis für Blähungen

– Ernährung der Mutter und Einfluss auf die kindliche Verdauung (beim Stillen)

– Lagerung des Babys und welchen Einfluss die Körperhaltung hat

– Tragetuch und Wärme als Unterstützung

– Osteopathie als Hilfe

– Schnuller als Regulationsmechanismus für das Kind

– Abläufe, Rhythmen und Rituale

– Babymassage und gezielt Bauchmassage

– Medikamente

– Sonderfall: Milcheiweiss-Allergie

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Geburt
Isabella Ullrich: Instinctive Birth – Geburt aus eigener Kraft
Kristin Graf: Die friedliche Geburt
Ina May Gaskin: Die selbstbestimmte Geburt
Marie F. Montan: Hypnobirthing

Leben mit Baby
Hetty van de Ritj: Oje, ich wachse
Nicola Schmidt: Artgerecht – Das andere Babybuch
Susanne Mierau: Geborgen wachsen
Nora Imlau: Mein kompetentes Baby
Herbert Renz-Polster: Kinder verstehen

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Das 1. Trimester

Das erste Trimester, die ersten 12 Wochen deiner Schwangerschaft – so eine aufregende Zeit!⁠ Ich erzähle euch in dieser Folge mehr darüber, was im ersten Trimester der Schwangerschaft eigentlich alles passiert. Was verändert sich im Körper der Frau in diesem Zeitraum? Was sind typische Anzeichen und Veränderungen im Körper der Frau? Beim Thema Veränderung ist mehr auch gerade die Emotionale Veränderung ein wichtiger Aspekt.

Des weiteren geht es um Sport in diesem Zeitraum und was du bei deiner Ernährung und insgesamt mit deinem Leben beachten kannst. 

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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