JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Schwangerschaftsübelkeit

Die meisten Frauen haben im ersten Trimester der Schwangerschaft Probleme mit Übelkeit und Erbrechen. Von einfach nur etwas flau im Magen, zu regelmäßiger Übelkeit und auch Erbrechen bis hin zu einem stationären Aufenthalt ist alles möglich.
Wir sprechen über Ursachen und wie es Frauen in dieser Phase geht und natürlich auch darüber, was du machen kannst.

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Hebammenausbildung – Einblicke in eine spannende Zeit

Ihr fragt mich immer wieder zum Thema Hebammenausbildung und es wird sicherlich noch eine ausführliche Folge zum Thema: „Wie werde ich eigentlich Hebamme?“ geben. 

Heute plaudere ich einfach ein bisschen aus den Nähkästchen und lass euch an ein paar Erfahrungen und Anekdoten aus meiner Ausbildungszeit teilhaben.

Hebamme werden:

– Du wirst ins kalte Wasser geschmissen!

– Vermutlich wirst du dich primär mit deinen Mitschülerinnen über deine Erfahrungen austauschen

– Lass dir nie anmerken, was gerade wirklich los ist!

– Du entwickelst Faszination und Begeisterung für Dinge, die andere Menschen merkwürdig bis ekelhaft finden.

– Effizient arbeiten wurde von Hebamme erfunden. Nach der Ausbildung bist du mit anderen Menschen in der Hinsicht evtl. nicht mehr kompatibel.

– Worst of names – Wir kennen sie alle 😉

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Geburtsverletzungen vermeiden

Heute haben wir ein etwas prekäres Thema im Hebammenpodcast: Geburtsverletzungen vermeiden. ⁠

Was kannst du als Frau gegen Ende der Schwangerschaft vorbeugend machen, um dein Gewebe und deinen Körper allgemein möglichst gut auf die Geburt vorzubereiten?⁠

Vielen Frauen ist die Dammmassage ein Begriff, eine gute Alternative dazu ist das Heublumen-Dampfbad.⁠

Allgemein zur Unterstützung ist das Trinken von Himbeerblättertee in Maßen gut. Auch geburtsvorbereitende Akupunktur, Massage und Osteopathie kann sich positiv auswirken. ⁠

Hör dir ausführlich in der Folge an, was du beachten solltest, was du machen kannst und wie sich das vorbereitend für die Geburt auswirkt.

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Windelfrei

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Heute habe ich für euch die liebe Griseldis Burger von Windelfrei-Frankfurt im Interview.

Sie erklärt euch, was „Windelfrei“ eigentlich genau bedeutet und das wirklich viel mehr dahinter steckt als „das Baby trägt keine Windel“. Wir sprechen über Kommunikation von Babys und Kleinkindern, Bedürfnisse sowie auch ganz ehrlich über Vor- und Nachteile und Umsetzung im Alltag. 

Link zu Grisedlis Onlinekurs: https://elopage.com/s/WindelFrei-EC/basiswissen??pid=3240&prid=5373

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Geburtsvorbereitung

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Wie bereitet man sich als Frau eigentlich auf die Geburt vor?

Viele denken hierbei erstmal einen einen Geburtsvorbereitungskurs. Vielleicht auch Hypnobirthing. Aber was GENAU brauchst du als Frau eigentlich, um eine gute Geburt erleben zu können. Welche Schritte sind in der Vorbereitung wirklich wichtig?

Ich habe dir meine Ansicht dazu in fünf Kategorien eingeteilt und gehe auf diese einzeln in der Podcastfolge ein.

1. Wissen und Verständnis

2. Atemübungen und Entspannung

3. Glaubenssätze und Affirmationen

4. Körperliche Vorbereitung und Ernährung

5. Drumherum

Freu dich auf eine Folge mit vielen Infos, die weit über einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs hinausgehen.

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