JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Einfach atmen

Heute habe ich eine ganz wundervolle Frau für euch im Interview.

Corrina Holzer arbeitet als Breathwork Trainerin. Was das eigentlich ist und wie du über Breathwork viele Bereiche in deinem Leben positiv beeinflussen kannst, wird sie dir erklären. Welche Rolle deine Atmung im Zusammenhang mit Kinderwunsch hat, während der Schwangerschaft und natürlich auch bei der Geburt.
Wir alle atmen etwa 2000 mal jeden Tag. Nur selten davon bewusst. Das ist viel Potenzial.

Corrina arbeitet neben PSYCHEDELIC BREATH® auch mit Conscious Connected Breathing nach Jon Paul Crimi und hat ihr ganz persönliches Breathwork Programm für Frauen erstellt. Weitere Informationen findest du auf ihrer Website und natürlich in dieser Podcastfolge.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

*

Hier kannst du JoyfulMama direkt unterstützen: https://www.paypal.com/paypalme/joyfulmamaevi

Wirklich von Herzen: DANKE!

*

Weiterführende Informationen und Empfehlungen:

Website von Corrina Holzer:

https://www.beamdream.at

Meine Onlinekurse und Coaching Angebote findest du unter:

https://elopage.com/s/joyfulmama

Gutscheincode für alle Online Kurse PODCAST

*

Gutscheincode für die wundervollen Produkte von Mom to Mom: mtm-hebamme-evi
https://mom-to-mom.de

*

Weitere Empfehlungen:

Breath – James Nestor: https://amzn.to/3pgFoWM
Das Kind in dir muss Heimat finden: https://amzn.to/2ZTAIN8
Heile dein Herz: https://amzn.to/3oiulw4
Schön, dass es dich gibt: https://amzn.to/3Dkmu5m
Mögest du glücklich sein: https://amzn.to/3EnPSce

Das Mami Buch: https://amzn.to/3dhGHxd 
Autogene Geburt: https://amzn.to/33yI7im 
Die selbstbestimmte Geburt: https://amzn.to/3a2WJcb 
Hypnobirthing: https://amzn.to/2Ub9cUc

Artgerecht – Das andere Babybuch: https://amzn.to/33sGmTH 
Geborgen wachsen: https://amzn.to/2U4tQH7 
Mein kompetentes Baby: https://amzn.to/3a82vta 
Kinder verstehen: https://amzn.to/39XF3yu

Viel Spaß damit,

eure Evi

*

web: www.joyfulmama.de

Instagram: @joyfulmama_evi

mail: service@joyfulmama.de

JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Wochenbettdepression

Kein ganz einfaches Thema aber dennoch unglaublich wichtig und viel von euch nachgefragt: Wochenbettdepression.
nicht immer ist nach der Geburt im Leben als Mama und mit Baby alles rosarot und super. Manchmal zieht eine düstere Phase auf und während ein anfänglicher Babyblues im Wochenbett vollkommen normal ist, kann eine postpartale Depression wirklich stark negative Auswirkungen haben.

Ich spreche mit euch über die Unterschiede zwischen Babyblues und einer Wochenbettdepression.
Anzeichen und Symptome bei einer postpartalen Depression und was mögliche Ursachen sein können. Denn nur mit dem Wissen kann man eine depressive Verstimmung vielleicht vermeiden.

Gleichzeitig zeige ich euch ein paar Ideen auf, was man unterstützend machen kann, wenn man betroffen ist oder jemanden kennt, der gerade eine Wochenbettdepression durchmacht.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

*

Hier kannst du JoyfulMama direkt unterstützen: https://www.paypal.com/paypalme/joyfulmamaevi

Wirklich von Herzen: DANKE!

*

Weiterführende Informationen und Empfehlungen:

Meine Onlinekurse und Coaching Angebote findest du unter:

https://elopage.com/s/joyfulmama

Gutscheincode für alle Online Kurse PODCAST

*

Gutscheincode für die wundervollen Produkte von Mom to Mom: mtm-hebamme-evi
https://mom-to-mom.de

*

Weitere Empfehlungen:

Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht: https://amzn.to/3dfXgun
Das Kind in dir muss Heimat finden: https://amzn.to/2ZTAIN8
Heile dein Herz: https://amzn.to/3oiulw4
Schön, dass es dich gibt: https://amzn.to/3Dkmu5m
Mögest du glücklich sein: https://amzn.to/3EnPSce

Das Mami Buch: https://amzn.to/3dhGHxd 
Autogene Geburt: https://amzn.to/33yI7im 
Die selbstbestimmte Geburt: https://amzn.to/3a2WJcb 
Hypnobirthing: https://amzn.to/2Ub9cUc

Artgerecht – Das andere Babybuch: https://amzn.to/33sGmTH 
Geborgen wachsen: https://amzn.to/2U4tQH7 
Mein kompetentes Baby: https://amzn.to/3a82vta 
Kinder verstehen: https://amzn.to/39XF3yu

Viel Spaß damit,

eure Evi

*

web: www.joyfulmama.de

Instagram: @joyfulmama_evi

mail: service@joyfulmama.de

JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Frühschwangerschaft

So unterschiedlich wie die Menschen selbst sind sicherlich die Empfindungen, wenn man als Frau einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand hält oder die Info bekommt.
Und nicht immer sind die ersten Wochen nur einfach. Die meistern Frauen erleben eine total Achterbahnfahrt ihrer Gefühle und Empfindungen. Der Körper verändert sich total obwohl noch wenig davon sichtbar ist – irgendwie ist alles anders. Ja, du befindest dich in anderen Umständen. Wie das aussehen kann, was emotional häufig so los ist und wie du damit gut umgehen kannst – darum geht es in dieser Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

*

Hier kannst du JoyfulMama direkt unterstützen: https://www.paypal.com/paypalme/joyfulmamaevi

Wirklich von Herzen: DANKE!

*

Weiterführende Informationen und Empfehlungen:

Meine Onlinekurse und Coaching Angebote findest du unter:

https://elopage.com/s/joyfulmama

Gutscheincode für alle Online Kurse PODCAST

*

Weitere Empfehlungen:

Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht: https://amzn.to/3dfXgun
Das Kind in dir muss Heimat finden: https://amzn.to/2ZTAIN8
Heile dein Herz: https://amzn.to/3oiulw4
Schön, dass es dich gibt: https://amzn.to/3Dkmu5m
Mögest du glücklich sein: https://amzn.to/3EnPSce

Das Mami Buch: https://amzn.to/3dhGHxd 
Autogene Geburt: https://amzn.to/33yI7im 
Die selbstbestimmte Geburt: https://amzn.to/3a2WJcb 
Hypnobirthing: https://amzn.to/2Ub9cUc

Artgerecht – Das andere Babybuch: https://amzn.to/33sGmTH 
Geborgen wachsen: https://amzn.to/2U4tQH7 
Mein kompetentes Baby: https://amzn.to/3a82vta 
Kinder verstehen: https://amzn.to/39XF3yu

Viel Spaß damit,

eure Evi

*

web: www.joyfulmama.de

Instagram: @joyfulmama_evi

mail: service@joyfulmama.de

JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Frühschwangerschaft!

So unterschiedlich wie die Menschen selbst sind sicherlich die Empfindungen, wenn man als Frau einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand hält oder die Info bekommt.
Und nicht immer sind die ersten Wochen nur einfach. Die meistern Frauen erleben eine total Achterbahnfahrt ihrer Gefühle und Empfindungen. Der Körper verändert sich total obwohl noch wenig davon sichtbar ist – irgendwie ist alles anders. Ja, du befindest dich in anderen Umständen. Wie das aussehen kann, was emotional häufig so los ist und wie du damit gut umgehen kannst – darum geht es in dieser Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

*

Hier kannst du JoyfulMama direkt unterstützen: https://www.paypal.com/paypalme/joyfulmamaevi

Wirklich von Herzen: DANKE!

*

Weiterführende Informationen und Empfehlungen:

Meine Onlinekurse und Coaching Angebote findest du unter:

https://elopage.com/s/joyfulmama

Gutscheincode für alle Online Kurse PODCAST

*

Gutscheincode für die wundervollen Produkte von Mom to Mom: mtm-hebamme-evi
https://mom-to-mom.de

*

Weitere Empfehlungen:

Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht: https://amzn.to/3dfXgun
Das Kind in dir muss Heimat finden: https://amzn.to/2ZTAIN8
Heile dein Herz: https://amzn.to/3oiulw4
Schön, dass es dich gibt: https://amzn.to/3Dkmu5m
Mögest du glücklich sein: https://amzn.to/3EnPSce

Das Mami Buch: https://amzn.to/3dhGHxd 
Autogene Geburt: https://amzn.to/33yI7im 
Die selbstbestimmte Geburt: https://amzn.to/3a2WJcb 
Hypnobirthing: https://amzn.to/2Ub9cUc

Artgerecht – Das andere Babybuch: https://amzn.to/33sGmTH 
Geborgen wachsen: https://amzn.to/2U4tQH7 
Mein kompetentes Baby: https://amzn.to/3a82vta 
Kinder verstehen: https://amzn.to/39XF3yu

Viel Spaß damit,

eure Evi

*

web: www.joyfulmama.de

Instagram: @joyfulmama_evi

mail: service@joyfulmama.de

JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Erlaube dir, ALLES zu fühlen!

Nicht alle unsere Emotionen und Gefühle sind immer praktisch, angebracht oder angenehm. Doch wie gehen wir mit schwierigen Gefühlen um? Was machen wir mit Erinnerungen an Situationen, die uns emotional richtig belasten und vielleicht sogar blockieren? Über die letzten Jahre habe ich mich wirklich viel mit dem Thema Emotionen, Gefühlen und Traumaheilung befasst. Mir ist es ein Anliegen, dass wir unseren Gefühlen mit viel Achtsamkeit begegnen und uns selbst den Raum geben ALLES zu fühlen. Wenn du traurig bist, erlaube dir traurig zu sein. Wenn du wütend bist, fühle genau das. Oft überspringen wir das tiefe FÜHLEN und versuchen uns über den Verstand in Dankbarkeit zu bringen. Das funktioniert nur nicht immer.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

*

Hier kannst du JoyfulMama direkt unterstützen: https://www.paypal.com/paypalme/joyfulmamaevi

Wirklich von Herzen: DANKE!

*

Weiterführende Informationen und Empfehlungen:

Links zu dieser Folge:

Ich spreche über den Film: Alles steht Kopf! https://amzn.to/3xYjwmg
Ein schöne Hör-CD für Kinder im Umgang mit den eignen Gefühlen: „Meine Gefühle werden meine Freunde“ https://amzn.to/31tc2Lz

*

Meine Onlinekurse und Coaching Angebote findest du unter:

https://elopage.com/s/joyfulmama

Gutscheincode für alle Online Kurse PODCAST

*

Gutscheincode für die wundervollen Produkte von Mom to Mom: mtm-hebamme-evi
https://mom-to-mom.de

*

Weitere Empfehlungen:

Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht: https://amzn.to/3dfXgun
Das Kind in dir muss Heimat finden: https://amzn.to/2ZTAIN8
Heile dein Herz: https://amzn.to/3oiulw4
Schön, dass es dich gibt: https://amzn.to/3Dkmu5m
Mögest du glücklich sein: https://amzn.to/3EnPSce

Das Mami Buch: https://amzn.to/3dhGHxd 
Autogene Geburt: https://amzn.to/33yI7im 
Die selbstbestimmte Geburt: https://amzn.to/3a2WJcb 
Hypnobirthing: https://amzn.to/2Ub9cUc

Artgerecht – Das andere Babybuch: https://amzn.to/33sGmTH 
Geborgen wachsen: https://amzn.to/2U4tQH7 
Mein kompetentes Baby: https://amzn.to/3a82vta 
Kinder verstehen: https://amzn.to/39XF3yu

Viel Spaß damit,

eure Evi

*

web: www.joyfulmama.de

Instagram: @joyfulmama_evi

mail: service@joyfulmama.de