JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Auszeiten als Mama

In dieser Podcastfolge geht es um den Umgang mit den täglichen Herausforderungen und Anforderungen an dich als Mama. Wie kannst dugut in die Selbstfürsorge gehen und Auszeiten für dich schaffen. Was tut dir wirklich gut?

Dich selbst und DEINE Bedürfnisse gut kennen zu lernen ist sicherlich ein ganz wichtiger Schritt in diesem Bereich. Achte auf deinen Schlaf und sei dir deiner täglichen Aufgaben bewusst. Hol dir unterstützung und erlaube dir zu sagen, wenn es zu viel ist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der neuen Folge!

*

Hier kannst du JoyfulMama direkt unterstützen: https://www.paypal.com/paypalme/joyfulmamaevi

Wirklich von Herzen: DANKE!

*

Weiterführende Informationen und Empfehlungen:

Meine Onlinekurse und Coaching Angebote findest du unter:

https://elopage.com/s/joyfulmama

Gutscheincode für alle Online Kurse PODCAST

*

Gutscheincode für die wundervollen Produkte von Mom to Mom: mtm-hebamme-evi
https://mom-to-mom.de

*

Weitere Empfehlungen:
Das Kind in dir muss Heimat finden: https://amzn.to/2ZTAIN8
Heile dein Herz: https://amzn.to/3oiulw4
Schön, dass es dich gibt: https://amzn.to/3Dkmu5m
Mögest du glücklich sein: https://amzn.to/3EnPSce

Das Mami Buch: https://amzn.to/3dhGHxd 
Autogene Geburt: https://amzn.to/33yI7im 
Die selbstbestimmte Geburt: https://amzn.to/3a2WJcb 
Hypnobirthing: https://amzn.to/2Ub9cUc

Artgerecht – Das andere Babybuch: https://amzn.to/33sGmTH 
Geborgen wachsen: https://amzn.to/2U4tQH7 
Mein kompetentes Baby: https://amzn.to/3a82vta 
Kinder verstehen: https://amzn.to/39XF3yu

Viel Spaß damit,

eure Evi

*

web: www.joyfulmama.de

Instagram: @joyfulmama_evi

mail: service@joyfulmama.de