JoyfulMama – Dein Hebammenpodcast  

Das 1. Trimester

Das erste Trimester, die ersten 12 Wochen deiner Schwangerschaft – so eine aufregende Zeit!⁠ Ich erzähle euch in dieser Folge mehr darüber, was im ersten Trimester der Schwangerschaft eigentlich alles passiert. Was verändert sich im Körper der Frau in diesem Zeitraum? Was sind typische Anzeichen und Veränderungen im Körper der Frau? Beim Thema Veränderung ist mehr auch gerade die Emotionale Veränderung ein wichtiger Aspekt.

Des weiteren geht es um Sport in diesem Zeitraum und was du bei deiner Ernährung und insgesamt mit deinem Leben beachten kannst. 

Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge, 
eure Hebamme Evi

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Viel Freude mit der Folge,
deine Hebamme Evi

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Produktempfehlungen und Verlinkungen aus dieser Folge:

Geburt
Isabella Ullrich: Instinctive Birth – Geburt aus eigener Kraft
Kristin Graf: Die friedliche Geburt
Ina May Gaskin: Die selbstbestimmte Geburt
Marie F. Montan: Hypnobirthing